کشک بادمجان

10 بهمن 1397

کشک بادمجان پیش غذای خوشمزه و مغذی است سریع و آسان تهیه میشود. کشک حاوی کلسیم بالا و فسفر است.

برای: 6 نفر
پخت: 90 دقیقه
آماده سازی: 30 دقیقه
کالری: 420 کیلو

مواد لازم برای 6 نفر

8 عدد بادمجان متوسط 
2 فنجان کشک هراز 
یک فنجان گردوی چرخ کرده 
2 قاشق سوپ خوری نعناع داغ 
3 قاشق سیر داغ 
روغن به میزان لازم 
یک قاشق چایخوری زرد چوبه 
نمک وفلفل به مقدار لازم

برای تهیه کشک بادمجان ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته و آنها را دو قطعه کنید. کمی نمک روی آنها پاشیده و بگذارید حداقل ۱ ساعت بماند تا آب بادمجان خارج شود و در هنگام سرخ کردن روغن کمتری مصرف کند، سپس بادمجان ها را در روغن سرخکردنی سرخ کنید. پس از سرخ کردن، بادمجان ها را با دو لیوان آب با شعله ملایم بپزید و سپس با گوشتکوب بادمجان های پخته شده را بکوبید کشک را به بادمجان ها اضافه کرده و بگذارید ۵ دقیقه دیگر بپزند. نمک و فلفل و زردچوبه و نعناع خشک را به کشک بادمجان اضافه کرده و خوب هم بزنید و بگذارید ۵ دقیقه دیگر هم بپزند و مخلوط شوند حالا کشک بادمجان را در دیس بکشید، یک قاشق سیرداغ و گردوی چرخ کرده را هم روی آن بریزید. سپس چند قاشق کشک را جدا بر روی آن ریخته و سیر داغ و نعناع داغ را هم روی کشک بریزید و نوش جان کنید.